Cómo vestirse con una ostomía
Pueden hacer clic en el botón a continuación para ver mi video sobre cómo vestirse con una ostomía:
El secreto de ocultar su bolsa de ostomía está debajo de las prendas. Algunos productos que ayudan a ocultar desde abajo son los siguientes:
- Spanx®
- Calzas de lycra similares a las de los ciclistas
- Bandas
- Una banda de vientre (similar a las que usan las embarazadas)
- Una envoltura de ostomía o un cinturón oculto
- La ropa interior o los calzoncillos con una cintura más alta (puede conseguir ropa interior especialmente diseñada para ostomía en Ostomy Secrets, Vanilla Blush o Awestomy)
- Protección de estoma
Estos productos ayudan a mantener la bolsa de ostomía cerca de su abdomen. De esta manera, incluso cuando su bolsa de ostomía se está llenando, es muy difícil de ver. Una aclaración acerca de Spanx®: si su vientre es sensible, está distendido o está adolorido, no considere Spanx® y elija una opción más holgada como una banda para vientre utilizada para mujeres que están embarazadas o una banda (generalmente se vende como una camiseta escote bañera).
También tenga en cuenta que si está utilizando una envoltura ajustada y tiene una ileostomía en asa, si deja que su bolsa se llene demasiado, las heces pueden ser impulsadas nuevamente hacia su ileostomía en asa y ser descargadas por su ano. Es mejor asegurarse de vaciar su bolsa de ostomía cuando se llenó en un tercio o hasta la mitad de su capacidad. Mantener la bolsa relativamente vacía ayudará a ocultarla bajo sus prendas.
Si no desea utilizar ninguna de estas prendas, o si desea garantizar que su estoma y bolsa estén ocultos, aquí hay algunos consejos de vestimentas:
- Los colores oscuros ocultan mejor que los colores claros
- Los patrones engañan la vista y desvían la atención de todo bulto
- Las playeras sueltas cuelgan alejadas de su abdomen
- Cualquier tipo de cintura encinchada que fluya lejos del cuerpo funciona muy bien (como vestidos acampanados y camisetas péplum, que son blusas con una mitad inferior que es una sobrefalda)
- Los pantalones de cintura alta, pantalones cortos o las faldas desvían la atención a la parte superior del estoma (solo debe asegurarse de que la línea de la cadera no llegue al estoma; debe estar por encima o debajo de este)
- Los pantalones plisados tienen más espacio para que la bolsa se llene
- Lleve consigo una chaqueta ligera, suéter holgado o una bufanda para ponerse si su bolsa comienza a llenarse y a hacerse visible. Esto cubrirá el área y podrá continuar con sus actividades
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